Βελτίωση Άγχους

Άμεσα Αποτελέσματα

Το άγχος δημιουργείτε όταν οι προσδοκίες υπερβαίνουν τις δυνατότητές μας. Συμβαίνει συχνά και σε όλους μας. Αλλά τώρα μπορούμε να αποφορτίσουμε τη στρεσσογόνα πηγή από τον πύρινα της προσωπικότητας (πυρινικά χρόνια) και με τα εργαλεία SEL να βελτιώσουμε τους δείκτες Συναισθηματικής Νοημοσύνης μας.

Ιδανικό πρόγραμμα για όσους βιώνουν άγχος ή στρες στο εργασιακό ή οικογενιακό τους περιβάλλον.

Ατομικό Πρόγραμμα:  72 ημέρες

Ομαδικό Πρόγραμμα: (αναμένεται)

3 Εφαρμογές Ψυχικής Αποφόρτισης

Αν και τα αποτελέσματα είναι εμφανή από την πρώτη κιόλας εφαρμογή σταθεροποιούνται στην 3η. 

Τι Περιλαμβάνει το Πακέτο

Το πρόγραμμα έχει διάρκεια μόλις 72 ημέρες. Τα αποτελέσματα είναι αισθητά και μετρήσιμα από τον δέκτη από την πρώτη κιόλας εφαρμογή:

  • 3 Εφαρμογές Expansion Therapy (Ψυχικής Αποφόρτισης)
  • 9 Συμβουλευτικές συνεδρίες EQ (SEL)
  • Εργαλεία Συναισθηματικής Διαχείρισης
  • Υποστήριξη
  • Ολοκλήρωση του προγράμματος σε 72 ημέρες.

Πώς λειτουργεί

Ατομικό πρόγραμμα (προτεινόμενο): Ατομικές συνεδρίες με πιστοποιημένο Σύμβουλο Προσωπικής Βελτίωσης PdC που περιλαμβάνουν:

  • 3 διήμερες θεραπευτικές εφαρμογές Expansion Therapy
  • 3 ωριαίες εβδομαδιαίες συνεδρίες εποπτείας SEL
  • Αποδεικτικό Ολοκλήρωσης
  • Τεστ Συναισθηματικής Νοημοσύνης και Τεστ Ευτυχίας με προσωπική Ανάλυση πριν την έναρξη και μετά τη λήξη του προγράμματος.

Ομαδικό πρόγραμμα: Ομαδικές εφαρμογές Συναισθηματιής Αποφόρτισης Expansion Workshop μέσω Zoom σε επιλεμγένες ημερομηνίες  και ομαδική εποπτεία SEL. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει:

  • 3 διήμερες ομαδικές εφαρμογές Expansion Workshop μέσω zoom
  • 3 ωριαίες εβδομαδιαίες ομαδικές συνεδρίες εποπτείας SEL
  • Τεστ Συναισθηματικής Νοημοσύνης και Τεστ Ευτυχίας πριν την έναρξη και μετά τη λήξη του προγράμματος.
  • Δυνατότητα για προσωπικές συνεδρίες με μειωμένο κόστος.
  • Αποδεικτικό Ολοκλήρωσης.

Συναποφασίζουμε τον στόχο της θεραπευτικής μας σχέσης και συζητάμε τα περιστατικά που μας απασχολούν μέχρι να κατανοήσουμε εις βάθος τι μας απασχολεί.

Αποκαλύπτουμε τις πυρηνικές εμπειρίες που μας επιφορτίζουν με άγχος από το παρελθόν μας ακολουθώντας τη μεθοδολογία.

Αποφορτίζουμε τις Πυρηνικές Εμπειρίες. Σε κάθε εφαρμογή, αποφορτίζουμε και μια άλλη πτυχή της προσωπικότητάς μας.

Σχεδιάζουμε και εφαρμόζουμε ένα πρόγραμμα 21 ημερών για τον επαναπρογραμματισμό των πεποιθήσεων μας με νέες που επιτρέπουν μια ζωή με λιγότερο άγχος.

Μετά από κάθε εφαρμογή της Expansion ακολουθούν εβδομαδιαίες εποπτείες εμπλουτισμένες με εργαλεία βελτίωσης Συναισθηματικής Νοημοσύνης:

  • Αυτογνωσία
  • Συναισθηματική Διαχείριση
  • Προσωπικά Κίνητρα
  • Ενσυναίσθηση
  • Κοινωνικές Δεξιότητες.

Στο τέλος του προγράμματος θα έχουμε καταφέρει την βελτίωση των χαμηλών δεικτών έως και 40%.

Το πρόγραμμα είναι πολύ γρήγορο και αποτελεσματικό. Απευθύνεται σε ανθρώπους που θέλουν να δούνε μια γρήγορη βελτίωση στη ζωή τους και είναι έτοιμοι για να κάνουν τις απαραίτητες αλλαγές.

Δεν μπορούν να δεχθούν την Expansion:

  • Όσοι έχουν διαγνωσθεί από κάποια ψυχική πάθηση.
  • Όσοι λαμβάνουν οποιασδήποτε μορφής ψυχιατρικό σκεύασμα (αγχολυτικά, ηρεμιστικά κλπ) με ή χωρίς συνταγή γιατρού.
  • Όσοι λαμβάνουν οποιασδήποτε μορφής ναρκωτική ουσία ή κάνουν κατάχρηση αλκοόλ.

Οφέλη - Αποτελέσματα Προγράμματος

Οι μελέτες έγιναν από ειδικά εκπαιδευμένους συμβούλους σε δείγμα 120 ατόμων. το 2015 και το 2021 ολοκληρώνετε έρευνα σε 700 άτομα. Εδώ είναι τα αποτελέσματα:

  • Μείωση Άγχους: -68,7% 
  • Βελτίωση Σχέσεων: +70%
  • Μείωση Θυμού: -88,3%
  • Αίσθηση Απογοήτευσης: -89,4% 

Πίνακας Άγχους - Ποιότητα ζωής (EQ)

Θέλεις κάποια βοήθεια;

Επικοινώνησε μαζί μας για να σου λύσουμε κάθε απορία. 

Είναι εντυπωσιακό!! Απελευθερώθηκαν θαμμένα συναισθήματα, βελτιώθηκε η ψυχολογία μου, η σχέση μου με την οικογένειά μου και με τους κοντινούς μου ανθρώπους (φίλους και συγγενείς). Σας το συστήνω ανεπιφύλακτα, είναι ότι καλύτερο υπάρχει! Η τεχνική είναι μοναδική και εχει εξαιρετικά αποτελέσματα. Θα τα διαπιστώσετε στην υγεία, τις σχέσεις σας, την εργασία σας και την οικογένεια σας. Η μέθοδος, τα εργαλεία, η πρακτική ειναι πρωτοποριακή εφαρμογή. Για μένα είναι , ” ανεκτίμητος θησαυρός !! “.

Ανεκτίμητος θησαυρός
Ανδριάνα ΚατσούληΑνδριάνα Κατσούλη,

Θες να βρεις Πιστοποιημένους Συμβούλους Προσωπικής Βελτίωσης Expansion;